Кои са най-подходящите храни за мъжете през зимата

Кои са най-подходящите храни за мъжете през зимата

Снимка: google

Всички сме хора, но мъжете и жените са устроени по различен начин. Двата пола имат различни вкусове и се нуждаят от различни храни, за да се чувстват здрави и в разположение на духа и тялото. Мъжете се нуждаят от повече протеини и мазнини, за да бъдат силни, активни и да намалят посещението при лекари възможно най- много. Foodpanda подбра, кои са най- подходящите храни за силния пол, през зимния сезон, пише БГНЕС. Изброените храни може да ви предпазят от високо кръвно налягане, инсулт, висок холестерол и сърдечни заболявания.

Дива сьомга- Всички омега 3 мастни киселини помагат за намаляване на триглицеридите и предпазват от сърдечно- съдови заболявания.

Бобови растения- Те са свободни от нездравословни мазнини и намаляват нездравословния холестерол в кръвта.

Гъби- те съдържат малко калории и са добър източник на калий, вещество, което може да помогне за намаляване на кръвното налягане и компенсиране на негативните ефекти от излишния...
Прочети цялата публикация

Коментари

Tози сайт използва "Бисквитки". Научи повече Приемам

Моля, запознайте се с нашите Общи условия и Политика за поверителност