Никога не яжте тези неща, ако имате болки в ставите!

Никога не яжте тези неща, ако имате болки в ставите!

Болката в колената варира от лека до тежка, остра или хронична. Може да причини дискомфорт, болка или възпаление във всяка част на ставата, пише beu.bg.

Най-честите причини за болки в ставите включват подагра, артрит, наранявания, счупвания или изкълчване, фибромиалгия и лупус. Ако страдате от болки в ставите храната, която ядете може да усложни възпалението. Тук представяме осем, които храни трябва да избягвате, за да запазите ставите:

1.Захарта

 

Колкото и да са вкусни поничките, шоколадовите и други десерти, вие ще поискате да им устоите, ако страдате от болки в ставите. Преработените захари задействат  освобождаването на възпалителни посредници, известни като цитокини. Това включва захарта в бонбоните, газираните напитки и зърнените храни, други закуски. Излишната захар в организма оказва натиск върху ставите, може да доведе и до увеличаване на теглото.

2. Мононатриев глутамат

Мононатриевият глутамат е най-добре познат с употребата си...
Прочети цялата публикация

Коментари

Tози сайт използва "Бисквитки". Научи повече Приемам

Моля, запознайте се с нашите Общи условия и Политика за поверителност