Полезните свойства на банана

2
372
Добави коментар
velnet
velnet

– Един банан осигурява много енергия – толкова колкото енергийните напитки.
– Лесен е за ядене, пази стомаха и регулира кръвното.
– Плодът засища и осигурява дълготрайно чувство на ситост.
– Като закуска той помага да ограничите калориите през деня.
– Бананът помага за отслабване.
– Осигурява здравословни хранителни вещества и намира място в храненето на спортистите.
– Той е източник на пребиотици, които осигуряват отглеждането на пробиотици. Те ни пазят от инфекции и осигуряват добро храносмилане.
– Бананът намалява лошия холестерол.