5 трика срещу подуването на корема Follow

5 трика срещу подуването на корема

Подуването на корема е неприятно, още повече когато се случи в напрегнатото всекидневие. То е свързано с проблемно храносмилане, което понякога води и до болки в стомаха. Основната причина е, че в менюто не присъстват достатъчно баластни вещества (фибри).

Първо правило: Храна с повече фибри!

Пийте достатъчно течности

Релаксирайте за добро храносмилане

...  


Прочети цялата публикация
Коментари