Чували сте, че Омега-3 мазнините са полезни, но бяхте ли чували до колко точно? Те регулират високото кръвно налягане, противоборстват образуването на ракови образувания, мигрената, излишните килограми, диабетът. Можете да си набавите чрез скумрията, сардините…Научете повече за тях.
