Боб Харпър е известен фитнес инструктор. Хиляди хора се допитват до неговите съвети за идеална фигура. Ето неговите правила за отслабване:
Спрете да ядете захар
Много хора казват, че са пробвали това, но не им помага да отслабнат. Но дали наистина са престанали да употребяват продукти със захар, пита Харпър и напомня кои са скритите й източници – хляб, сосове, подправки. Когато захарта бъде изключена напълно от храненето, работата на стомаха се нормализира и…
