БИСКВИТИ С ОВЕСЕНИ ЯДКИ, БАНАН И ШОКОЛАД

Тези енергийни бисквити ще ви допаднат много…не само защото са вкусни, но и защото са много питателни…Бисквити, блокчета или бонбони…вие изберете…

Продукти:

500 г. овесени ядки
50 г. натрошени сурови бадеми/лешници
100 г. стафиди
50 гр. семена
100 г. кокос
1 ч.л. канела
1 ч.л. сол
3 с.л. кафява захар
100 г. шоколад
1 банан
1 яйце
3 с.л. олио
300 г. кисело мляко

Начин на приготвяне:

Смесваме всички сухи съставки, след което към тях добавяме и течните, като разбъркваме много добре всичко.

В тавичка поставяме хартия за печене, върху която ще наредим блокчетата, за да ги изпечем.

С помощта на лъжица за сладолед (дозатор) оформяме плътни топчета от готовата смес.

Нареждаме ги върху хартията за печене, с разстояние 2 см. едно от друго.

С дъното на лъжицата леко натискаме топчетата и после с пръсти ги оформяме, за да станат плоски.

Печем на 200 градуса за около 10 мин., като ги наблюдаваме.