Пюре от сьомга с авокадо, сладък грах и спанак

Необходими продукти

120 гр. прясна сьомга, нарязана на малки парчета, без кожа
1 бр. узряло авокадо, обелено и нарязано на парчета
60 гр. замразен сладък грах
1 ч. бейби спанак, измит
1 с.л. слънчоглед, смлян на прах ( за деца над 15 м. +)
1/2 до 1 ч. вода (използваме водата останала след сваряването на продуктите на пара)
1 ч.л. зехтин

Хранителен състав:

Риба: витамините А, В3 и минералите: калий, калций, магнезий, селен, натрий, цинк фосфор, аминокиселини