Много хора искат да тренират, но все не им остава време, или са изморени вечер след работа. За тях напълно важи поговорката: „Ако искаш нещо, намираш начин, ако не искаш- намираш причина“.
Тази статия е в помощ именно на тези хора, които искат да отслабнат и тренират, но все нещо ги спъва.
Ето няколко трика, които ще ви помогнат да останете мотивирани и по-постоянни във времето…
