5 храни, които предпазват кожата от слънцето

5 храни, които предпазват кожата от слънцето

Правилото гласи, че преди да излезем на слънце, задължително трябва да се намажем със слънцезащитен крем, независимо дали отиваме на плаж, на разходка или на работа. Тенът на кожата е неговата напълно естествена реакция на защита от ултравиолетовата радиация на слънцето. Чрез отделянето на мелатонин тялото ни се предпазва от нейните вреди и лекува нанесените по кожата ни увреждания. Важно е обаче да се предпазим не само отвън, а и от вътре.

Днес сме Ви подготвили 5 храни, които предпазват кожата от вредните влияния на слънцето:

1. Боровинките са богати на антиоксиданти, които освобождават тялото ни от свободните радикали. Те съдържат полезния за кожата витамин С, който ни пази от бръчките, които също са последица от прекомерното излагане на слънце.

2. Динята е другият плод, на който можете да заложите това лято. Те съдържат много повече ликопен от доматите. Това вещество абсорбира слънчевата радиация и по този начин блокира влиянието й върху тялото. Лошата...
Прочети цялата публикация

Коментари

Tози сайт използва "Бисквитки". Научи повече Приемам

Моля, запознайте се с нашите Общи условия и Политика за поверителност