Упражнения за яснотата на ума и свежест на мозъка
Въпреки че някои от тези упражнения може да изглеждат безполезни или трудни за изпълнение на пръв поглед, те са много ефективен начин да се грижим за нашия ум и да поддържаме яснота на мисленето.
Да се запази доброто състояние на мозъка и яснотата на мисленето е много важно, за да се чувствате добре и в напреднала възраст, а също и да запазите способността си за независимост.
С помощта на тези четири упражнения няма да загубите яснота на мисленето дори и в късна възраст…
Е-здравеЙ Здравен форум
loading…
