Нервната система контролира жизнените процеси в тялото. Чрез взаимодействието на сетивните клетки и нервите можем да се ориентираме в околната среда и да се приспособяваме към промените. Нервната система се подразделя на две подсистеми – централната и периферната нервна система.
Умората, неспокойноста, лошото настроение, забравяне, липса на концентрация, нарушенията на съня могат да бъдат признаци на последствията от дългосрочен стрес и са едни от първите симптоми за поява на здравословни проблеми с нервната система. Всеки, който се намира под непрекъснат натиск, в крайна сметка достига границите на своята физическа и нервна издръжливост. Не е чудно, че стресът се разглежда като най-голямата заплаха за нашето психическо и физическо здраве.
Важно е да се осъзнае опасността на ранен етап и да се предприемат превантивни мерки. Много здравословни храни са подходящи като подобрител на настроението и действат антистресово (спанак, аспержи, брюкселско зеле, моркови, боровинки, цитрусови плодове, банани, бадеми, черен чай, мазни риби, говеждо, мляко, извара, домати, пълнозърнести храни). Упражненията, йогата, отпускането и достатъчният сън също повишават вътрешния баланс.
Сутрин: шуслерова сол No. 5 Калиум Фосфорикум D6 (5 табл.) – солта на нервите и психиката. Подкрепя нервната система, успокоява при състояния на тревожност, предотвратява изтощаването, дава повече енергия, стимулира мозъка и възстановява вътрешния баланс.
Обяд: шуслерова сол № 3 Ферум Фосфорикум D6 (5 табл.) е солта на имунната система. Колкото по-добра е имунната система, толкова по-лесно тялото може да се справи с стрес. Подпомага концентрацията.
Вечер: шуслерова сол № 7 Магнезиум фосфорикум D6 (5 табл. „гореща 7”) – солта на мускулите и нервите. Подпомага мускулната релаксация и улеснява проводимостта на нервите. Използва се за облекчаване на напрежението, стреса, при безсъние, при усещане за тревожност, неврози, стягащо главоболие, спазми на стомашно-чревния тракт. Разтваря се в чаша гореща вода, може да се пие преди лягане, за да подпомогне по-дълбокия и по-здрав сън.
Допълнително при нервни разстройства от общ характер – шуслерова сол № 11 Силицея, шуслерова сол № 21 Цинкум хлоратум. Проводимоста на нервите се подобрява чрез № 11 Силицея, дава се и при раздразнителност.
Допълнително при вътрешно безпокойство шуслерова сол № 15 Калиум йодатум
