Отслабване: 2 начина за контрол над апетита

Отслабване: 2 начина за контрол над апетита

Как упражненията регулират апетита и помагат за отслабване, според последни научни изследвания? И с какво да ги комбинираме за сигурен резултат – отслабване – за добро здраве и красиво тяло?

Ефективни за отслабване са упражненията, които могат да регулират апетита

В стремежа си към красива фигура, много хора тренират дълго и изтощително. Последните медицински изследвания подчертават, че физическите упражнения не винаги са надежден помощник в борбата с килограмите. Някои видове упражнения дори могат да добавят още килограми към теглото. А други са способни да оказват контрол над апетита.

Мащабно медицинско проучване изследва полезните упражнения за отслабване чрез понижаване на апетита. Целта е да се определи набор от такива, при които се постига контрол над апетита. За спортното занимание джогинг се счита, че помага за контролиране на прекомерния апетит. Практикуването му в продължение на месеци допринася за постигане на нормална потребност от хранене.

...
Прочети цялата публикация
Коментари

Tози сайт използва "Бисквитки". Научи повече Приемам

Моля, запознайте се с нашите Общи условия и Политика за поверителност