Името Широдара идва от думите „широ“, което означава глава, и „дхара“ – поток. Практикувана в Индия повече от 5000 години, тази аюрведична терапия за детоксикация е изключително релаксираща и подмладяваща, помага за освобождаването от стреса и тревожността и успокоява мисълта. Нежният и успокояващ масаж със затоплени масла подобрява функцията на централната нервна система. С цел лечение на различни проблеми, в масажната техника Широдара освен билкови масла, могат да се използват също така течности като суроватка, обикновена вода, кокосова вода, гхи (пречистено краве масло) и други.
