Топ диетолог разкри как се свалят най-лесно коремът и паласките: Нужни са само 2 съставки от кухнята

Топ диетолог разкри как се свалят най-лесно коремът и паласките: Нужни са само 2 съставки от кухнята

За поддържане на здравето е добре да се приема сода бикарбонат, но пречистена или био, не тази от супермаркета, разбра Ко4.

Може ли да се отслабва, докато се къпем? Според известния диетолог Огнян Симеонов това е напълно възможно. Специалистът е категоричен, че за да се отслабне в областта на корема и кръста е необходимо да се ограничи приемът на въглехидрати. Който обича хляб, да купува пълнозърнест или заквасен с квас и най-вече – да е замесен от добри и надеждни хлебари.

Според диетолога не бива да се ядат повече от 2 филийки пълнозърнест хляб, а ако може по-малко – по-добре. Вариант е хлябът да се спре за една-две седмици, за да се види какъв ще е резултатът. Всеки човек отслабва по различен начин.

Огнян Симеонов напомня, че киноата може да замести хляба и е добре в периодите на ограничение да се консумира от този полезен продукт.

Обикновено се слага в зелените салати, но подхожда и на салата с краставици и домати. По време на диета менюто е...
Прочети цялата публикация

Коментари

Tози сайт използва "Бисквитки". Научи повече Приемам

Моля, запознайте се с нашите Общи условия и Политика за поверителност