Проблемът с индустриализираните противовъзпалителни средства е, че те съдържат много химикали, които са вредни за тялото. От друга страна, има естествени съставки с отлично противовъзпалително действие. Предимството на това е, че те нямат странични ефекти и са много по-икономични. Това означава, че е много лесно да се борим с износването на ставите и болките по естествен и домашен начин.
1. Розмарин
Това е ароматна билка, широко използвана в готвенето и при лечението на някои домашни средства. В допълнение, той има успокояващ ефект и съдържа урсолова киселина – която се бори с инфекцията която се образува около хрущялите или ставите. Трябва да направите следното: