Доброто зрение е нещо, на което не обръщаме внимание в младежките години, но се страхуваме да не загубим, когато усетим, че започва да се влошава. Въпросът е, че много често вредим на очите си дори без да подозираме. Най-често това става чрез храната. Има продукти, които вредят на очните мускули и на кръвоносните съдове, като това се отразява цялостно на зрението. Ето кои са храните, които могат да увредят очите.
Бял хляб
Кафе
Алкохол…
