Беленето на картофи, чистенето на тоалетната и съзерцаването на полюшващи се на вятъра дървета противодействат по-добре на стреса от йогата, съобщи БТА.
Привидно скучни дейности като плевене, сгъване на изпрани дрехи и рязане на зеленчуци също се оказват отлично средство за разтоварване.
Съдейки по резултатите от анкетата на сайта МайБилдър, най-популярната дейност срещу стрес, посочена от 36 процента от участниците, е галенето на куче или котка.
Следващите най-разтоварващи занимания са слушането на звуците на пращящ огън (30 процента) и дъжд (29 процента).
Анализирайки резултатите от допитването, психоложката Беки Спелман отбелязва: „Интересно е да установим как редица простички занимания, често считани за досадни, действат успокояващо и терапевтично.
Забавянето на темпото и съсредоточаването върху прости неща са водещи принципи в медитацията на осъзнаването – доказана терапевтична техника срещу стрес и психологически проблеми“.
Допитването показва също, че 86 процента от британците се чувстват стресирани всекидневно, като най-напрегнати се оказват жителите на Плимут.
