“Водата ще ви помогне и ще направи така, че кожата ви да сияе”, съветва тя. “Прекарвам много време в колата си, тъй като постоянно съм в движение и или трябва да закарам децата някъде или самата аз трябва бързо да изпълня поетите за деня ангажименти. Затова и моята тайна е винаги в колата си да имам бутилка с вода и пресни плодове.”
Започнете още от сутринта
Оказва се обаче, че сутрините са много важни за метаболизма и здравето на вашето тяло. Всяка сутрин Адриана изпълнява важен “ритуал”, който я зарежда с енергия, тонизира я и е само в три лесни стъпки.
Любимото смути на Адриана Лима
Начин на приготвяне:
Изсипете чаша студена вода в блендера. Добавете нарязаното и почистено от костилката и кожата авокадо. Разбийте съставките, докато се получи кремообразна смес и след това добавете мед по свой вкус.
“В дните, когато искам нещо по-тежко и засищащо, добавям кисело мляко”, казва тя.
