11 съвета за по-добър контрол на холестерол и триглицериди Follow

11 съвета за по-добър контрол на холестерол и триглицериди

През последните години излязоха много нови проучвания, които показват, че холестеролът има своята важна роля в организма, включително и за имунната система.

Въпреки това е важно да анализирате начина си на живот и да усвоите някои полезни навици. Не е нужно да ограничавате драстично мазнините в храната (това по-скоро би навредило на здравето), а по-скоро да се научите да правите разлика между добри и лоши мазнини.

Не всички мазнини са еднакви – напротив! Докато някои от тях се препоръчват повече, други трябва да се избягват. Ето 11 съвета на немски специалисти

1. Гледайте на повишените нива на мазнини като на важен сигнал от организма!

...


Прочети цялата публикация
Коментари

Tози сайт използва "Бисквитки". Научи повече Приемам

Моля, запознайте се с нашите Общи условия и Политика за поверителност