Известен диетолог отслабна с 15 килограма и се подмлади с 15 години, спазвайки тази диета

Известен диетолог отслабна с 15 килограма и се подмлади с 15 години, спазвайки тази диета

 

Д-р Василий Генералов е невролог и епилептолог. Той не е диетолог, но става изключително популярен като един от водещите специалисти по прилагането на кетогенната диета при различни заболявания.

Дори е издал книга по този повод, която се е превърнала в бестселър.

Самият той вече години наред се придържа към тази диета, като отбелязва, че не само е отслабнал с 15 килограма, но и се е подмладил с 15 години.

За своите 47 г. той се чувства и изглежда много по-млад от връстниците си. 

“Кетодиетата не е мое изобретение – казва специалистът. – Нашите предци са нямали избор, менюто им е било ограничено: хранели са се с това, което уловят, закусвали са с това, което расте наоколо.

Народите от крайния Север и до ден-днешен ядат предимно белтъчини и мазнини, без въглехидрати: тюлени, елени и риба. Националната диета на казаците също е била изцяло  безвъглехидратна – там основно са се хранели с овнешко и конско месо, както и с камилско...
Прочети цялата публикация

Коментари

Tози сайт използва "Бисквитки". Научи повече Приемам

Моля, запознайте се с нашите Общи условия и Политика за поверителност