Има много определения за щастието, но никой още не е открил точната рецепта за него.
Всъщност според научни изследвания има фактори, които биха могли да ни създадат усещане за щастие.
Кое ни прави щастливи?
Всички сме толкова различни, че надали разбирането ни за щастие е едно и
също. Все пак сред нещата, които ни ощастливили, могат да бъдат:
– хармоничните отношения в семейството и здравето на близките;
– успешната реализация в живота;
– възможността за благотворителност;
– пътуването;
– материалните придобивки;
– любимата храна.
Носи ли щастие шопингът?
За много жени, а и не само, шопингът се практикува като вид терапия
против стрес или депресия. Има доказателства, че пазаруването наистина
оказва известно положително въздействие върху психиката на човека.
Според психолозите някои предмети играят важна роля за формиране на
мотивация за постигане на определена цел. Важното е да спазваме
границата между пазаруването от терапия и като мания, която се превръща
вече в заболяване, наречено омниомания.
Най-добре да контролираме емоциите си, като нито се ограничаваме
прекомерно, нито харчим излишно, повлияни от блясъка ни витрините или
сезонните намаления и промоции.
Не е задължително да се затрупваме с вещи, за да сме щастливи, защото такова щастие е мимолетно.
Можем ли да си „направим” щастие?
Основният признак, че сме шопинг маниаци, е, че купуваме все повече
излишни неща и че почти няма друго нещо, което да ни дава толкова
приятни емоции. Не на последно място, че много бързо свършваме парите си
и често това става повод за семейни скандали.
Изходът тогава е един-единствен – да разберем какво друго ни прави щастливи.
Можем да експериментираме с алтернативи като:
– среща с приятели;
– разходка в парка;
– повече време за нашето хоби;
– посещение на културна изява;
– спортни занимания.
При всички случаи ако успеем да контролираме шопинга, той за нас ще бъде
само едно от приятните изживявания, а не непременно зависимост.
Please follow and like us:
