Как другите хора да не ни влияят негативно?

Как другите хора да не ни влияят негативно?

Все повече хора споделят, че изпитват затруднение да намаляват влиянието на околните върху себе си и своя свят. Темата за контрола над емоциите и емоционалната интелигентност е важна, тъй като прекарваме дните си сред другите. Днес ще поговорим за една наистина трудна стратегия за комуникация, основаваща се на силата на волята ни. Целта е да намалим усещането, че ни влияят отвън, без да можем да откликнем подобаващо. Този подход за взаимодействие поставя в центъра нас и ни учи, че винаги имаме избор.

Балансирането на емоциите е лична задача

Макар да е изкушаващо да мислим, че другите ни влияят, от психологическа гледна точка, ние позволяваме те да имат влияние върху нас. Една от сложните задачи пред психолозите е да научат хората да бъдат автономни и независими. В някаква степен разбираме това, тъй като го предаваме на децата си с възпитанието.

”Всеки носи отговорност за собствените си чувства, мисли и поведение".

Защо го забравяме, когато става дума...
Прочети цялата публикация

Коментари

Tози сайт използва "Бисквитки". Научи повече Приемам

Моля, запознайте се с нашите Общи условия и Политика за поверителност