Японски тайни за здраве и дълголетие поне до 100 години

Японски тайни за здраве и дълголетие поне до 100 години

Японците са истински шампиони по дълголетие. Средната продължителност на живота в страната на изгряващото слънце е 84 години.  Освен това смело може да се каже, че японците са най-здравата нация на земята. 

Огромна роля за дълголетието им играе правилното хранене, начина на живот, който водят и упражненията, с които се грижат за гръбначния си стълб! 

Японците водят вертикален начин на живот, чайовете им са много по-полезни от нашите, а изкривеният врат се смята за първи признак за здравословни проблеми.

Сред тях почти няма хора с наднормено тегло. От 100 човека, само трима може да са пълни, което е три пъти по-малко, отколкото при французите и 10 пъти по-малко, отколкото при американците.

 

Но това съвсем не е всичко! В страната на изгряващото слънце жените изглеждат много по-млади от истинската си възраст. 45-годишните дами често са бъркани с 25-годишни момичета. Дори 80-годишните баби и дядовци младеят и водят активен начин на живот –...
Прочети цялата публикация

Коментари

Tози сайт използва "Бисквитки". Научи повече Приемам

Моля, запознайте се с нашите Общи условия и Политика за поверителност