11:15
By MaCTuKa
Това патологично състояние на кръвоносните съдове води до рязко свиване на малките артерии, кръвоснабдяващи пръстите на ръцете и краката, обикновено при излагане на студ. Носът и ушите също могат да бъдат засегнати. В резултат на намаленото кръвоснабдяване настъпват изменения в цвета на кожата, често придружени от болка, изтръпване и бодежи. Причина за синдрома на Рейно е съкращаване на мускулите в стените на малките кръвоносни съдове на пръстите на крайниците, в резултат на което кръвоснабдяването им е затруднено. Пристъпите се предизвикват от студ, от работа с вибриращи инструменти или от определени лекарства (включително бета-блокери). Кожата побледнява поради недостиг на кръв, след това посинява, когато притокът на кръв започне да нахлува, и накрая става червена и болезнена. Болестта понякога се проявява при хора с ревматоиден артрит или артериални заболявания. ПРОФИЛАКТИКА Избягвайте факторите, предизвикващи пристъп. Пушенето например свива артериите. Носете ръкавици и чорапи и обличайте по няколко чифта дрехи. Тъкани като вълната, коприната и полипропиленът задържат топлината. Физически упражнения и масаж: Подобрете кръвообращението си чрез всекидневни физически упражнения и редовни масажи. Хранителен режим: Наблегнете предимно на продуктите, съдържащи магнезий, флавоноиди, витамин В и Е и незаменими мастни киселини. Приемайте също всекидневно хранителни добавки с мултивитамини и минерали. Ограничете алкохола и кофеина. Билколечение: Добавяйте към храната си загряващи подправки (лют червен пипер, джинджифил, семена от кориандър, карамфил и канела) или всеки ден пийте по 1-2 чаши чай, приготвен с една от тези подправки. ЛЕЧЕНИЕ Топлина: Препоръчва се загряване чрез топла, но не гореща вана. Вана със синап за крака или ръце е също полезна. Физическа активност: При пристъп вдигнете ръце над главата за минута, след това ги тръс-кайте половин минута, за да стимулирате кръвообращението. Триенето на ръцете една в друга в продължение на 1-2 минути също помага. КОГА ДА ПОТЪРСИТЕ МЕДИЦИНСКА ПОМОЩ • Описаните мерки не водят до подобрение. • Забелязвате увреждане на кожата си. • Имате също и язва на крака, обрив или артрит. • Побледнялата или синкавата кожа не възвръща нормалния си цвят./Лекар
