Защо ни е нужен Витамин C? Ползи, източници и предозиране. Follow

Защо ни е нужен Витамин C? Ползи, източници и предозиране.

Няма съмнение, че Витамин С е един от основните източници при борбата с грипа и настинките. Но знаем ли за какво друго е полезен този витамин? Какви са здравословните му дози и как можем да си го набавим. Има ли опасност от предозиране с Витамин С?

Както знаем, по-голямата част от витамините е необходимо да се набавят периодично от храна или под формата на хранителни добавки, тъй като тялото ни не може да си произведе нужното му количество само. Такъв тип витамин е и Витамин С.

Какво представлява Витамин С?

 

[ Научи повече на iNEWSbg.com ]


Прочети цялата публикация
Коментари

Tози сайт използва "Бисквитки". Научи повече Приемам

Моля, запознайте се с нашите Общи условия и Политика за поверителност