Стресът е коварно състояние, което причинява реални страдания на човешкия организъм. Често пъти изненадващ и трудно податлив на контрол, той може да доведе до необратими процеси, които засягат всички органи. Повечето от нас са напълно наясно с този факт, и въпреки това не успяват да си наложат нужната воля в точния момент. След като са се случили неприятните ситуации и последствията са налице, времето не може да бъде върнато назад. Важното е да се вземат неотложни мерки за справяне с възникналите проблеми.
