Започнете неделното си утро с тренировка, която ще се погрижи да изваете тяло на богиня. Ако не искате да купувате фитнес оборудване за дома, то тогава тази HIIT тренировка е за вас. Тя е чудесна възможност да постигнете максимални резултати за малко време. Единственото нещо, от което се нуждаете е постелка за фитнес и удобни дрехи.
Преди да започнете е важно да разгреете добре. Препоръчително е да правите от три до пет минути кардио например, джогинг на място или скоци за да увеличите сърдечната честота и да загреете мускулите си.
Купи спортен клин Adidas Originals
Купи суичър Adidas
Купи клин Under Armour
Купи суичър Under Armour
Купи спортен клин Puma
Купи суичър Puma
Купи бутилка за вода New Balance
