Мед или Захар: Какво да изберем ? Follow

Мед или Захар: Какво да изберем ?

Когато приготвяте чаша горещ чай, стигате ли до момента в който се чудите какво да добавите в чая мед или захар? И двете са въглехидрати, които се състоят предимно от глюкоза и фруктоза. Те се използват като съставки в много рецепти. И двете, когато се консумират прекомерно, могат да доведат до увеличаване на теглото. И докато медът е развил репутация като по-здравословен продукт, всъщност не се различава много от захарта. Ето какво трябва да знаете за тези храни, за да направите правилен избор.


Прочети цялата публикация
Коментари

Tози сайт използва "Бисквитки". Научи повече Приемам

Моля, запознайте се с нашите Общи условия и Политика за поверителност