#17
Публикувано: 10.03.22 – 18:41
Група:
Потребители
Мнения:
27
Регистриран:
09-November 05
Репутация:
4
Пол:Мъж
Диети, режими, начин на хранене…. Какъвто и избор да се направи е важно да се спазва калорииния дефицит за отслабване.
Когато се цели здравословно хранене е вече друго нещо – https://spiritell.co…0-%d0%b6%d0%b8/
Храните, които ядете, имат големи ефекти върху вашето здраве и качеството ви на живот.
Спазвайки здравословна диета, вие се предпазвате от много хронични неинфекциозни заболявания, като сърдечни заболявания, диабет.
Увеличеното производство на преработени храни, бързата урбанизация и промяната на начина на живот доведоха до промяна в хранителните навици.
Хората консумират повече храни с високо съдържание на енергия, мазнини, свободни захари и сол / натрий, а не ядат достатъчно плодове, зеленчуци и други диетични фибри, като пълнозърнести храни.
0
Обратно в началото
