8 ХРАНИ, КОИТО НЕ ТРЯБВА ДА ЯДЕТЕ ВЕЧЕР, АКО ИСКАТЕ ДА СПИТЕ ДОБРЕ
Сънят е много странно състояние, при което някак си почиваме, но в същото време тялото продължава да работи. Прекъсването на това състояние е много лесно и има много начини да го направите – от стрес и болест до нещо по-малко сериозно, като вечерно хранене.
1. Алкохол
