Подгответе се навреме: Ето как да избегнете есенната депресия след месеците на слънце и приятни емоции

1
664
Добави коментар
knoppler
knoppler

Есента е началото на новата година в Северното полукълбо. Това е време за нови и свежи начала. Но когато листата започнат да падат, това може да бъде и време на тъга и меланхолия. Кои са факторите, които допринасят за есенната депресия? Липса на слънчева светлина, намаляване на нивата на серотонин, липса на мотивация, намален социален контакт, повишено натоварване на работното място, повишени отговорности у дома.