Тиквата – лечебни действия – Zdrave.biz – портал за здраве, хранене, диети

0
159
Добави коментар
zakluch

Информация за здраве, лечение, здравословно хранене, бременност и билки Тиквата – враг на свободните радикали
Заедно с морковите зеленото зеле и спанака тиквата води списъка на храните, богати на каротиноиди. Самият яркооранжев цвят е важен показател за високото съдържание на каротиноиди: със 100 грама тиква се покрива дневната ни необходимост от каротин, както препоръчва Националният институт за рака в САЩ.