Аз поне не знам. Опитах се. Взех си един почивен ден. Отидох на село. Красива природа. Без лаптоп. Без телефон. И с 1 коте игриво.
В продължение на часове се опитвах. Да се отпусна, да спра да мисля за глупости. Да се насладя на мига и да си почина. Така и не се получи. И нямаше и как да се получи.
Експериментът ми беше обречен още от самото начало. Носех в мен цял куп недовършени важни задачки.
Така нямаше как да стане. За това взех ВАЖНО РЕШЕНИЕ за себе си. Какво ако почивам всеки ден по мъничко!И не оставям умората да се натрупа.
Отдавна бях слушала за програмките, които алармират всеки час за Моята почивка.
Прекарвам целия си ден пред монитора, рядко се сещам, че е време да стана и да направя няколко крачки.
Ден след ден – натрупва се.
Загубих около час, докато намеря някоя … безплатна, проста и семпла програма.
Накрая си харесах Една!
My Rest Break! или Моята пауза за почивка!
Съвсем лекичка е. и Съвсем простичка. Няма хиляди настройки, което ми спестя времето за разучаване.
Нагласявам си я на 30 минути. По някаква си стара наредба, ако работиш на компютър на всеки 45 минути, ти се полагат 15 минути почивка. Според други твърдения на всеки 2 часа по 10 минути. Това не е толкоз важно! Аз реших за себе си по-често и по-малко.
В уреченото време ми се отваря това весело прозорче. И в продължение на 5 минути стои в средата на екрана. Не мога да го помръдна, нито да го затворя. Мога някак си да продължа да работя, но предпочитам да не го правя. Време за едно чайче или чаша вода. Разходка до терасата. Поглед навън и обратно.
Наблюденията ми са само от днешния ден. Но съм доволна. Всеки ден по мъничко почивка, току виж съм се научила как да почивам цял ден!
Ако искаш да опиташ с мен, може да си я изтеглиш от тук!
