Таблица с калории в основните храни

Таблица с калории в основните храни

Таблица с калории в основните храни Продукт kcal/100g Мазн, g Белт, g Въгл, g Извара (кашкавал) 145 7 18 2 Извара (сирене) 79 0 18 2 Камамбер 300 24 20 0 Катък 138 10 1 1 Кашкавал 330 30 20 2 Кисело мляко 0.5% 37 0.5 3 4 Кисело мляко 2% 42 2 3 3 Кисело мляко 3.6% 60 3.6 3.2 2.5 Кисело мляко 6.5% 90 6.5 3.5 2.5 Кисело мляко, цедено 150 11 6 5 Маскарпоне 406 41 5 2 Моцарела 300 22 22 2 Пармезан 452 33 40 0 Прясно мляко (овче) 95 6 5.4 5 Прясно мляко 0.1% 32 0.5 3 5 Прясно мляко 1.5% 47 1.5 3 5 Прясно мляко 3% 60 3 3 5 Сирене, бри 319 26 19 0 Сирене, козе 364 30 22 3 Сирене, краве 300 24 17 2 Сирене, крема 297 30 6 2 Сирене, рикота 174 13 11 3 Сирене, синьо 353 29 21 2 Сирене, фета 250 20 15.5 0 Сирене, чедар 412 35 25 0 Сирене, швейцарско 350 25 25 0 Сметана 20% 200 20 2 2 Сметана 30 % 300 30 2 2 Сметана, течна 309 33 3 3   к м б в Белтък 1 бр 17 0 4 0 Жълтък 1 бр 55 5 3 1 Яйце 1 бр (58 гр) 84 6 7 0           Агнешки бут 266 18 26 0 Агнешки врат 315 22 16 0 Агнешки...
Прочети цялата публикация
Коментари