Детайли
Категория: Пречистване на организма
Последно обновена на 21 Декември 2012
Публикувана на 11 Февруари 2010
Никой от нас, освен лекарите, не знае как изглежда дебелото черво. При повечето хора то е прекомерно замърсено от различни, ненужни вещества. Най-вече ние самите сме виновни за това. Защото три пъти дневно, натоварваме храносмилателната система с продукти, за които нито стомахът, нито червата са пригодени, Ястия с голямо съдържание на нишесте, различни тестени изделия (особено сладкишите), пържени картофи, месо покриват с дебел слой лигавицата на червата, започват да гният, да образуват микроби. Ако човек има землист цвят па лицето, неприятна миризма в устата, гадене, болки в стомаха и червата, запек, можете да бъдете сигурни, че той има страхотно замърсяване на дебелото черво и е зле с черния дроб.
Можем ли да се избавим от това? Разбира се. Научете се да консумирате голямо количество зеленчуци, плодове – най-вече в суров вид. Моркови, лук, прясно или кисело зеле, ряпа, ябълки. От тях приготвяйте салати, като комбинирате зеленчуците по свой вкус, е добавка на олио и сметана. Вариантите са безбройни. Суровите плодове и зеленчуци играят ролята на своеобразна метла, която прочиства червата, измита ненужните вещества и подобрява процеса на храносмилането. Промяната на системата па хранене веднага ще се отрази и на външния ви облик. Ще се освежи и ще стане по-еластична кожата, ще изчезнат белите налепи по езика, металическия вкус- в устата, гаденето.
Има хора, за които е много трудно да променят храиително-вкусвите си навици. Е, какво пък, ако искате да бъдете млади и здрави, принуждавайте се по друг начин да приготвяте закуските, обедите, вечерите. За да облекчите този процес, пийте повече сокове, вода с мед, билкови отвари от жълт кантарион, лайка, мента, календула, пача трева.
Когато плодовете и зеленчуците се превърнат във ваша ежедневна необходимост, ще я почувствате сами. Но ако организмът ви започне „да крещи“ за повече растителна храна, тогава включете в менюто си малко брашнени и нишестени компоненти. Но – внимателно! Защото новото привикване ще стане по-бързо, отколкото отвикването.
И още един съвет. Ако сте прехвърлили 40-те, забравете всичко мазно и пържено.
< Предишна
Следваща >
