В страни като Мексико, Испания, Португалия, Бразилия и Аржентина дупето се счита за най-сексапилната част от женското тяло!Скъпи дами не пренебрегвайте мъжкото внимание, положете усилия и постигнете една секси визия със секси дупе. Добре оформените задни части привличат мъжкото внимание и предизвикват нескрито възхищение.
За да изгорите излишните мазнини точно от дупето ви препоръчваме да напълните хладилника си със сурови и нискокалорични продукти. Млечно вегетарианската диета ще ви помогне да се отървете от мазнините по задните части. Забравете за мазнините, захарта, пържените и панираните храни. Препоръчваме ви да намалите солта, олиото, кафето и алкохола. Започвайте всяко ядене с голяма зеленчукова салата.
Меню:
1 ден:
Закуска: 2 портокала или 2 грейпфрута
Обяд: салата от марули, краставици, 2 варени яйца, маслини
Вечеря: салата от марули с пресен лук, 2 портокала
2 ден
Закуска: 2 банана
Обяд: шопска салата, 1 филия пълнозърнест хляб
Вечеря: домати със сирене
3 ден
Закуска: 2 филии пълнозърнест хляб, намазани тънко с масло или лютеница
Обяд: салата от марули с пресен лук, картофена крем супа
Вечеря: салата от марули с пресен лук, печени картофи на фурна
4 ден
Закуска: 1 грейпфрут
Обяд: салата от домати, краставици, печени чушки, магданоз, кашкавал и сирене
Вечеря: салата от червено цвекло и моркови
5 ден
Закуска: 1 банан
Обяд: салата от краставици, варен ориз със зеленчуци
Вечеря: салата от краставици, варен ориз със зеленчуци
6 ден
Закуска: 2 ябълки
Обяд: салата от марули, краставици, маслини и пресен лук, миш-маш
Вечеря: салата от марули, краставици, маслини и пресен лук, миш-маш
7 ден
Закуска: плодове по избор
Обяд: салата от марули, домати, маслини и кашкавал
Вечеря: шопска салата, таратор
Подходящи за вас са каране на колело, клякане, скачане на въже, латино и народни танци и плуване
