Как да преборим пролетната депресия?

Как да преборим пролетната депресия?
6 Март 2011 / 17:25 | Автор: chrisbrown |

| Категория:

Новини

,
Любопитно

Най-ярките изблици на депресия, които според статистиката засягат по-често жените, се случват през пролетта. Възстановяването от депресията със сезонен характер е напълно възможно.

Явлението, известно като пролетна умора, се характеризира с намалена работоспособност, лошо настроение, умора и отпадналост. Често през пролетта жените изпитват тревожност, безпокойство, раздразнителност. Някои дами страдат от липса на апетит, други пък изпитват неустоима нужда да дъвчат нещо. Съществуват лека и тежка степен на депресия, като разликата е в продължителността на симптомите, пише БГНЕС. Ако имате горе посочените симптоми повече от две седмици, страдате от тежка форма на депресия.

Със затоплянето на времето приберете всички зимни дрехи и украсете апартамента със свежи цветя. Причина за състоянието ви може да е недостигът на витамини. От това страдат кожата, косата и ноктите, за това се хранете балансирано и разнообразно с диета, богата на пресни зеленчуци, плодове и билки.

Свежият въздух и спорта са най-добрите начини да избягате от ежедневните притеснения. Внимавайте да не си лягате по-късно от 12 през нощта. Можете да си направите нова прическа, необичаен грим, да си купите нова дреха и да изберете хоби, без значение дали ходите на танци или учите френски.

Източник: dariknews.bg. Снимка: sxc.hu.

Можете да прочетете още:

Кои са най-добрите и най-лошите професии за 2010 година?;

Най-добрите и най-лошите държави за търсене на работа;

Кое е най-лошотомясто за живеене в Европа?;

Мисия Лондон е най-гледаният български филм;

3-те най-стилно облечени жени в Испания;

Защо футболистите разменят тениските си след мач?;

В Мексико отварят хотели за нудисти;

Продават най-малкия апартамент в света;

Най-скъпата къща в света е обявена за продан;

Качествено жилище до 50 000 евро в София се продава за месец

Интересни факти за слънцето;

Какъв е идеалният режим срещу затлъстяване?;

Колко сън ни е нужен, за да сме здрави?;

Какво прави мозъкът, докато спим?;

Как да се преборим с махмурлука?;

Най-любопитните секс рекорди;

Най-големите сексуални открития през 2010 година;

Сексуалните традиции на Изтока;

Кога жените спират да правят секс?;

Какво не трябва да казвате на мъжа?;

Какво мразят мъжете?;

Каква е идеалната приятелка според мъжете?;

Microsoft с безплатна антивирусна програма на български.

КЛЮЧОВИ ДУМИ

КОМЕНТАРИ

Няма добавени коментари!

ЗА МОЯ БЛОГ

Автор: chris brown

Дата на създаване: 6 Юни 2008 / 14:09

Категория:
Спорт,
Наука,
История,
Политика,
Новини,
Компютри и Интернет,
Екология,
Глобалното затопляне,
Любопитно,
Технологии,
Бизнес,
Здраве,
Музика,
Лични,
Арт,
Медии,
Смях,
Авто-мото,