Ако от известно време усещате, че нещата между вас и вашата половинка не вървят добре, но все пак нямате сили да кажете край, за да не сгрешите, ето няколко неща, които сами по себе си предупреждават, че нейният край приближава, предупреждават специалистите.
Психологът Джон Готман е посветил 20 г. от работата си за изследване на романтичната връзка и брака. В книгата си „Защо браковете успяват или се разпадат“ Готман изтъква четири сигнала предупреждаващи, че сериозната връзка наближава своя край. Според него те обикновено се появяват в следната последователност и един сигнал води неизбежно към втори.
Критика Всички двойки имат моменти, в които са супер изнервени и обикновено хвърлят вината за това върху партньора си. Те се карат и оплакват от поведението на отсрещната страна. И когато обвинението „харчиш прекалено много пари“ премине към „голям/а/ егоист/ка/ си, вече възниква сериозен проблем. Нападението на поведение на някого не е същото като нападение на личността и характера на някого.Презрение Готман твърди, че след критикуването на характера на партньора, умишленото обиждане и вербалното измъчване, презрението е следващата крачка. Не е хубаво да обвиниш партньора, че е егоист, но още по- лошо е да го наречеш глупак, некадърник, боклук или безотговорна свиня. Ако един от вас започне да „стреля на посоки“ с обиди, другия няма да остане безучастен и ще отвърне ако не с думи то с говора на тялото. Всички сме присъствали на вечери, когато единия от партньорите разказва за успехите си, а другия обръща очи и демонстрира досада.Отбранителна позиция И двамата се чувствате като на война и сте заели отбранителна позиция и то донякъде е разумно. Чувствате се като жертва и определено се безпокоите за това. Ако се чувствате застрашени, естествената реакция е да се запитате защо партньорът ви се излива върху вас, след като не сте виновни. Така се стига до фразата „да, но ако“. Той казва, че напр. никога не каните неговите приятели на вечеря. Вие отговаряте „да ще го направя, но ако ти ми помогнеш после да отсервирам“… Не се изслушвате и не чувате един друг какво говори и съответно никой не е доволен.Издигане на каменна стена Уморени от непрекъснати караници и скандали, изведнъж спирате да се карате и напълно се отказвате от това. Ако партньорът ви крещи, вие отговаряте „да, както винаги прав си“ и си вземате книга или просто отивате в другата стая, тъй като усещате, че присъствието му ви натоварва изключително много. Вие започвате караницата, той ви отговаря нещо подобно и излиза.
Всичките тези сигнали създават порочен отрицателен кръг, твърди Готман. Все още има надежда, въпреки че връзката ви е стигнала до четвъртия сигнал, но само ако и двамата имате желание да направите нещо. Ако един от партньорите няма готовност за това и не прави нищо по въпроса, за да се запази връзката, раздялата е сигурна и неизбежна.
Ако се е стигнало дотам просто намерете сили да продължите напред. Съжителството в такава атмосфера е пагубно за здравето ви и е абсолютно губене на време…
