Отслабвате, докато спите? Да, възможно е и още как!
Диетолози споделиха какво е необходимо да направите, за да отслабвате, докато спите.
За целта е необходимо да консумирате храна с ленено масло. То е особено ефективно средство при приемане вечерно време и по време на пости.
Лененото масло ускорява нощния разход на мазнини. При това подкожните мазнини не успяват да се натрупват, а се разграждат два пъти по-бързо. Маслото също така подобрява храносмилането, понижава нивото на холестерола, намалява риска от инфаркт и инсулт.
За отслабване диетолозите съветват да употребявате по една чаена лъжица ленено масло на празен стомах 20 минути преди хранене.
Освен това лененото масло е природен енергетик и ще ви зареди с енергия за поне 4 часа.
Снимка: sxc.hu
