Оплешивяването представлява опадане (окапване) на косата при мъжете и при жените.
Симптоми: Падане на коса, особено след измиване, както и изтъняване на косъма. Среща се по-често у мъжете на средна и над средна възраст.
Причини: Най-разпространените причини са: Натрупване на мазнина и себорея, запушване на порите, където са разположени фоликулите на косъма, неправилна грижа за косата. Друга причина е и недостигът на витамини и протеини, необходими за растежа на косата. Опадането на косата преобладава сред лица, подложени на силен стрес, страдащи от Анорексия невроза, или които си къдрят косата.
Препоръчвано лечение:
1. Мийте косата всеки ден с шампоан от Алое Вера с жожоба, като го втривате с масажни движения. Това помага за отваряне на порите и отстраняване на себореята и пърхота.
2. Обливайте главата с топла вода под душа няколко минути. Това също помага за отваряне на порите.
3. Масажирайте главата, като притискате с пръстите на ръцете, за да раздвижите и стимулирате кожата. Така се отстранява мазнината под кожата и порите се отварят.
4. Взимайте мултивитамини, например Пчелен полен, както и мултиминерали.
Хранителните вещества, от които се нуждае косата ви, за да расте и да има блясък са следните:
1. Calcium Pantothenate, Пантотенова киселина или витамин В5. Тези елементи помагат на косъма в усвояването на медта.
2. Мед. Недостигът на мед води до „чуплива“, суха и неподатлива коса.
3. Инозитол и Холин. Те помагат за растежа на косъма, според специалиста по хранене Аделе Дейвис.
4. Витамин В12. Помага за растежа на косъма.
5. РАВА, пара-аминобензоена киселина. Тя помага за съхраняване на цвета и мекотата на косъма.
6. Йод. Предпазва косъма от опадане.
7. Желязо и Манган. Помагат за правилното хранене и растеж на косъма чрез по-добрата циркулация на кръвта.
8. Ниацин (витамин В3). Никотиновата киселина подпомага циркулацията на кръвта.
9. Цинк. Необходим е за растежа на косъма.
Необходими са също:
10. Протеини и аминокиселини. Кожата е изградена от около 98 % протеини. Ако обаче споменатите витамини и минерали липсват, тялото не може да усвои протеините.
Важни добавки:
1. Шампоан Алое вера с жожоба, да се употребява всеки ден с масажни движения за отваряне на порите и отстраняване на мазнината.
2. Мултиминерали, необходими за правилния строеж на косъма, костите, нервите, кръвта и т.н.: 6 таблетки на ден (по 2 таблетки с храната).
3. Алое Вера Джели, намазвайте кожата на главата за през нощта, тъй като стимулира циркулацията на кръвта.
Допълнителна помощ:
4. Пчелен полен, съдържа всички необходими витамини и минерали: 4 таблетки на ден (1 или 2 таблетки с храната).
5. Спрей с Алое, всеки ден за подхранване на косъма и оформяне на косата в прическа.
6. Хранителен шейк, който съдържа мултивитамини, мултиминерали, растителни протеини, аминокиселини, растителни влакна и др.: 1 път на ден.
