Диетата на Кейт Мидълтън

1
Добави коментар
Moetospisanie
Moetospisanie

Независимо, че херцогинята на Кеймбридо никога не е била дебела, преди сватбата си тя реши да се подложи на диета. Промяната на хранителното меню и помогна не само да остане в добра форма, но и да сложи дрехи 2 размера по-малки. Към каква диета се придържаше Кейт, ще попитате?

Закуска

Чисто английска – овесена каша с мед и плод за вкус

Обяд

Нетлъсто месо, пилешко, риба и гарнитура от зеленчуци

Вечеря

Паста със зеленчуци, но задържително не по-късно от 3 часа преди сън

Между храненията

В течение на деня между основните хранения Кейт си е позволява плод или парче черен шоколад.

Алкохол

Максимум 2 чаши два пъти седмично

Посочената диета е нисковъглехидратна, поради това количеството на въглехидратите не бива да превишава две порции на ден. За да проверите доколко е ефективна тази диета, можете да погледнете снимките на Кейт преди и по време на сватбата.