Упражнения Za-TEBE.com :: фитнес и физически упражнения за стягане на тялото – корем, гръб, кръст, дупе…:

1
Добави коментар
violettavr9
violettavr9

:: Добре дошли
::  

 
Това е един портал, изградено от нас за вас! Надяваме се да сме Ви били полезни по някакъв начин!

 

:: VIP ::  

 

 

 

 

 

 

 

 

:: За дупе
::  

3 упражнения

5 упражнения за стягане

6 упражнения против запек

9 упражнения за дупе

Бразилско дупе

Клякания – дупе и бедра (en)

Нагледно

Полезно упражнение против запек

Стягане на дупе

 

:: Талия
::  

7 упражнения за тънка талия

В домашни условия

Едно упражнение

Коремни преси

Шест упражнения – талия и корем

 

:: За отслабване
::  

4 упражнения

Всекидневните упражнения

Две бързи упражнения

За красиви бедра

За красиви бедра -2

За отслабване на крака

За сваляне на бричове

Китайска дихателна гимнастика – 3 упр.

Комплекс упражнения

Лечебна физкултура

Фитнес за отслабване

 

 

 

 

:: Очи и лице 
::  

Гимнастика на очните мускули

За лице

За лице-2

За отпускане на очни мускули

За устни

Очи и клепачи

Уморени очи

 

:: Плосък корем
::  

4 упражнения

7 лесни упражнения

Перфектен корем

Пилатес поза

Плоско коремче мечта

Стегнат и плосък корем

Упражненията на Деми Мур

 

:: Фитнес за отслабване
::  

Бедра

Бицепс

Гръб

За горната част на тялото

Клякане

Корем

Седалище

Трицепс

10 упражнения за дами с леки тежести

 

:: Стегнат бюст
::  

5 упражнения за красиви гърди

Големи и малки гърди

Красиви гърди

Ръце и гърди

Секси бюст

Стегнат бюст – жени

Упражнения за гърди

 

:: Против целулит
::  

12 упражнения против целулит

8 метода против целулит

Бодифлекс и стречинг упражнения

Упражнения против целулит

Упражнения против целулит -2

Фитнес упражнения

 

:: Гръб и кръст
::  

5 упражнения за раздвижване

Изправяне на гръб

Укрепване на гърба

Упражнения за гръб

:: Връзка с нас
::   

Добави сайт

Стани
редактор на секция в този сайт!

Общи условия за
ползване