Пийте сок от моркови за тънка талия и здраве

Пийте сок от моркови за тънка талия и здраве

Пийте сок от моркови за тънка талия и здраве

Заради високото си съдържание на редица витамини и ниското си калорийно съдържание морковът е често препоръчван зеленчук по време на диета. Освен това хората, страдащи от анемия, също трябва да увеличат консумацията на този зеленчук или пък на сока от него. А знаем, че диетите често водят до състояния на анемия, които от своя страна предшестват много по-сериозни здравословни проблеми. Това обаче е само една от причините да ги включите в хранителния си режим. Продължаваме с останалите.

Витамин А, но без сатурирани мазнини Обикновено като най-добри източници на витамин А специалистите по хранене посочват яйцата и маслото. В тях обаче се съдържат и мазнини, от които определено се стремим да стоим настрана по време на диета. Е, при морковите опасност от мазнини няма. За сметка на това количеството на витамин А в тях е повече от задоволително. Въпросният витамин...
Прочети цялата публикация

Коментари

Tози сайт използва "Бисквитки". Научи повече Приемам

Моля, запознайте се с нашите Общи условия и Политика за поверителност