В последните десетилетия, колкото по-грамотни стават хората, толкова по-немърливи се оказват относно тяхното здраве. Някой от тях се сещат за здравето, само когато необратимите пеоцеси вече са в ход и почти е късно за каквато и да е била терапия. На практика, така се получава и с черният дроб, за този толкова важен орган се сещаме само след големи купони, когато пиенето и яденето е на макс, а организмът достига критична точка на отровяне. Естествено, веднага прибягваме към диетата, билки, плодове и зеленчуци с надежда да пречистим на бързо черния дроб и жлъчните протоци, а после отново забързани в ежедневието забравяме, че тази грижа трябва да е всекидневна. Трябва да знаем, че в този наш орган протичат многобройни химични реакции, които спомагат на организма да регенирара собствените си клетки.
Показателите който ще ви покажат състоянието на черния ви дроб, не са толкова сложни и неоткриваеми, самите вие можете да се наблюдавате и самодиагностицирате. Важно е, ако откриете някакви проблеми, да потърсите специалист, а да не се самолекувате. Ако забележите, че склерата на очите ви е придобила жълт цвят, това означава, че сте се разболели от хепатит или други нарушения на чернодробната функция. Не пременно се обърнете към лекар терапевт, той ще ви назначи необходимите изследвания и ако наистина имате наличие на хипатит, ще се наложи да полежите в инфекциозно лечебмо заведение. Имайте пред вид, че хепатита е заразен и всички които са били в контакт с вас, трябва да си направят изследвания. Ако не се установи друг болен, профилактично ще им бъде поставен серум гама-глобулин. По този начин се локализира и ограничава разпространението на болестта.
Друг белег за чернодробни смущения са дълбоките гънки в ъгълчетата на устата, както и прозрачния цвят на кожата по лицето. Това са индекси, които ясно показват, че черният ви дроб има нужда от пречистване. Ако кожата ви постоянно е хладна и овлажнена или има видими “мрежички-паяжина“от кръвоносни капиляри, трябва непременно да ви назначат изследвания. Защото, са първите предвестници на чернодробните болести.
Винаги когато изпаднете в момент на ярост, не забравяйте, че удряте „шамар” на черния си дроб. Ако открито изразявате натрупаната отрицателна енергия, черният ни дроб направо се смачква. Но ако го таим в себе си, тогава чернодробните клетки по-бързо умират. Затова преди да започне някаква терапия на чернодробните болести трябва да сте много спокойни и уравновесени. Начините за да постигнете самоконтрол са прости – автотренинг и самовнушение. Ако не можете да се справите потърсете помощта на психолог.
Както при повечето болести, така и при чернодробните диетата е един от най-важните фактори на терапията. Няма как да се справите с възстанявяването на чернодробните клетки без правилно лечебно хранене. Консумирайте храната бавно и на малки порции, по няколко пъти на ден, за да може организмът да произвежда необходимите количества жлъчен сок. Определено ще трябва да забравите за свинското и говеждото месо, консервите, пушените продукти и всичко съдържащо холестерол. Избягвайте бульоните от месо, риба и гъби. Полезни са за случя сварената риба и месо, както и задушените зеленчуци. Пърженото е противопоказно, както и пиперливото, чесънът, лука и киселото. Задължително наблябайте колкото може повече на белтъчни продукти – мляко, сирене, извара и кашкавал.
Белтъчините ще изчистят вашия черен дроб и ще спомогнат да се справите с възпалителните процеси. Направете си запарка от чаша гореща вода с две чаени лъжички смлени корени от аир и я оставете за около шест часа. След това прецедете и пийте по една супена лъжица три пъти дневно.
Съвети за здрав черен дроб
