Подлагането на химиотерапия е стресиращо преживяване. В допълнение към притесненията за вашата диагноза – рак, вие също трябва да се справяте и със страничните ефекти на химиотерапията. Тези нежелани реакции варират от леки до тежки.
Каквито и да са последиците от вашата лична схема на химиотерапия, вашият лекар ще предостави лекарства, които да ви помогнат да се почувствате по-добре. Въпреки това, има и по-лесни начини за намаляване на честите симптоми на химиотерапия и то без рецепта. Следвайте тези съвети, за да се чувстват по-добре и да останат в добро здраве.
1. Яжте малки порции храна, когато се чувствате гладни, вместо да чакате да дойде времето за хранене. Изчакайте храната да се охлади преди да ядете, тъй като топлата храна отделя по-силни миризми, които насърчават гаденето. Млечните шейкове или здравословните шейкове са добър избор, ако твърдата храна не ви се отразява добре. Пиенето на много течности, като вода, чай, сок или сода, може да ви предпази от гадене – стремете се към 2 л на ден. Чай от джинджифил е особено добър избор на напитка, защото джинджифила има ефект анти-гадене. Консумация на една чаша бира или вино, преди да ядене може да ви накара да се почувствате гладни, но се консултирайте с вашия лекар преди да консумирате какъвто и да е било алкохол.
2. Опитайте акупунктура. Клинични проучвания показват, че древната практика на акупунктурата може да намали гаденето и повръщането. Според изследване на 104 жени, (публикувано в списанието на Американската медицинска асоциация) се установява, че акупунктурното лечение усилва ефекта на предписаните лекарства против повръщане.
3. Пиете течности и яжте храни като банани, ориз и печен хляб за преборване с диарията. Диарията също е често срещана реакция при лечение с химиотерапия. Тя може да изразходвате вашите нива на калий, а бананите са богати на калий, също както и кайсиите и картофите.
4. Предпазете се от рани в устата, които правят яденето болезнено, като посетите зъболекар за почистване, преди да започнете химиотерапия. Също така спрете или да намалете пушенето. Пиенето на вода държи устата ви хидратирана. Ако все пак се появят афти използвйте сламка, когато пиете.
5. Пишете си бележки и ежедневни напомняния за да останете организирани. Играенето на прости игри като пъзели, судоку или кръстословици поддържа ума остър. По време на химиотерапия, човек може да забравя подробности и да се чувства с размита глава.
6. Преборете умората от химиотерапия с леки упражнения. Аеробните упражнения помогна за повишаване на енергийните нива и намаляване на стреса в проучване на 63 пациенти подложени на химиотерапия. Практикуването на йога или получаване на масаж също така насърчава спокойния сън. И точно като акупунктурата може да ви помогне да се храните, тя също може да ви помогне да получите добър нощен сън.
7. Приемайте допълнителни хранителни добавки подпомагащи имунната система. Подходящ продукт е Германор 123, който е създаден за да помага при оксидантен стрес, канцерогенни проблеми, проблеми на кръвоносната система, химио- и лъчетерапия, понижен имунитет, хронична умора и възстановяване след ракови заболявания. Германор 123 съдържа органичниен германий, който ефективно неутрализира свободните радикали, които унищожават клетъчната стена, навлизат до ядрото на клетката и предизвикват неконтролируемо делене. Наред с това проявава мощно имуномодулиращо действие – увеличава производството на интерферон (протеин, който не позволява вирусите да инфектират клетките), активира функциите на макрофагите и лимфоцитите. Германор 123 е изключително подходящ и за предпазване от ракови заболявания поради изключителните си антиоксиданти свойства, които пречат на свободните радикали да се свързват с кислорода в клетъчните ядра и така да предизвикват развитието на карциноми.
Депресията пречи на болните от рак да се лекуват
Ако харесвате нашия сайт, харесайте страницата ни във Facebook, за да получавате винаги нова и актуална информация и статии.
