от ovagimyan » 18 Яну 2012, 10:45
Агресията при тийнейджърите е ясен сигнал за депресия.Промяната на мисленето е ключът към справянето с тежката депресия. Нека мислим позитивно!!! Тази препоръка, съвет или идея ни е до болка позната, но най-често само като съвет, идея или препоръка.Веднага идва въпросът, защо обикновено стигаме само до там? Сещаме се за това добро пожелание точно в този момент, когато главата ни е пълна с мисли, пораждащи единствено негативни емоции? Ние сме потънали в тях, а добрите препоръки много ни дразнят на фона на тези преживявания. Всъщност позитивното мислене е в остър контраст с негативното преживяване и е абсурдно, може би, дори прилича на лудост, да се сещаме за него точно когато преживяваме чувства на тъга, болка, обидени сме или страдаме поради тежко за нас събитие. Добре е да бъдем искрени със себе си и собствените си чувства! Да страдаме, когато страдаме и да се радваме когато сме радостни.Осъзнатия факт и преживяването от това, че сме добре днес, както и подобното очакване за утрешния ден. Ако човек се замисли малко, лесно ще разбере, че има много неща заради, които си струва да са зарадва.
