Десерт с киноа и боровинки

Представяме Ви един страхотен, невероятен и здравословен десерт с киноа, боровинки и орехи.Молим, не прекалявайте с него

Подготовка и време за приготвяне: ~ 30 минути

Рецепта за 2-4 чаши

Нужни съставки:

1 чаша добре измита киноа

2 чаши вода

2 чаши цедено кисело мляко

2 пакетче ванилия

2 чаши боровинки

¼ чаша натрошени печени орехи

Начин на приготвяне:

Киноата се сварява във водата, след което се оставя да престои 15-20 мин, докато не абсорбира напълно водата. Смесете изцеденото кисело мляко с ванилията (пожелание захар). Изберете подходящи чаши, в които да наредите продуктите. Слага се слой киноа, слой кисело мляко, боровинки и орехи. Повторете докато не запълните чашата.

Наздраве !

Коментари