Топ 5 на натуралните храни, които изгарят мазнини

44
Добави коментар
Albinion
Albinion

Топ 5 на натуралните храни, които изгарят мазнини

Ето кои са 5-те препоръчителни храни!

Представяме ви 5 натурални храни, които освен че са полезни, но и доказано подпомагат изгрянето на манзините в тялото:
– Ябълки – високото съдържание на пектин в ябълките ги прави идеалната храна за понижаване на телесното тегло. Благодарение на него, освен че се изгсрят значително по-лесно мазнините в тялото, но и се намаляват стойностите на „лошия” холестерол;
– Чесън – освен естествен антибиотик, чесънът е и храна, която подпомага изгарянето на мазнините. Това му свойство се дължи на съставката алицин;
– Домати – ако искате да отслабнете, доматите също редовно трябва да присъстват в менюто ви. Липокенът, който се съдържа в тях, е мощен антиоксидант, който дава на тялото чувството за ситост след консумацията на значително по-малко количество храна от обикновено;
– Портокали – вкусните плодове се отличават не само с високо съдържание на витамин С, но и със свойството да горят калории. Освен това, в тях се съдържат фибри, които буквално унищожават „лошите” мазнини;
– Моркови – ако преди всяко хранене изяждате по един морков, това ще подпомогне намаляването на телесното ви тегло с няколко килограма. Причината се крие в това, че консумацията им изисква повече усилия от страна на храносмилателната система, а с това и повече изразходвани калории.

ВАЖНО: Ако публикацията Топ 5 на натуралните храни, които изгарят мазнини ви е допаднала или има какво да добавите или попитате, молим, коментирайте я най-долу на страницата!

loading…

Здраве.вс препоръчва и: