Диета с кисело мляко

Строга, но доста популярна диета в световен мащаб.

Киселото мляко подобрява микрофлората на стомашно-чревния тракт, изчиства токсините. Има няколко опции за диета с кисело мляко.

Диета с кисело мляко 1

Около 1,5 л кисело мляко без захар се приема на редовни интервали с продължителност три дни.

Диета с кисело мляко 2

Около 1,5 л кисело мляко без захар, добавят се сладки плодове и зеленчуци. Продължителност на диетата – 5-6 дни.

Диета с кисело мляко 3

Ден 1: пет варени картофа и 1.5 л на кисело мляко
Ден 2: 100 г сварено пилешко и две кофички кисело мляко
Ден 3: 100 г варено месо и две кофички кисело мляко
Ден 4: 100 г варена риба, и две кофички кисело мляко
Ден 5: плодове и зеленчуци, с изключение на банани и грозде, плюс две кофички кисело мляко
Ден 6: само кисело мляко
Ден 7: минерална вода

Ако някоя от гореспоменатите диети сработи при вас, то можете да я повторите.
Внимание: Диетата е строга и е добре да се консултирате с лекар, преди да я изпълните.

Диета с кисело мляко

0.00 / 5

1 / 5

2 / 5

3 / 5

4 / 5

5 / 5

0 votes, 0.00 avg. rating (0% score)